Sortie longue

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Sortie longue par Byzance
Date14/8/2011 Type de séanceContinu Distance27.6516 kms
LieuAlbon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 877 m D+ / 868 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h25'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/165
  Moyenne 8.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km10.14 km/h05'55''13'09''
3 km10 km/h06'00''19'09''
4 km9.42 km/h06'22''25'31''
5 km6.79 km/h08'50''34'21''
6 km6.77 km/h08'51''43'12''
7 km6.65 km/h09'01''52'13''
8 km9.09 km/h06'36''58'49''
9 km10.11 km/h05'56''01h04'45''
10 km10.46 km/h05'44''01h10'29''
11 km6.79 km/h08'50''01h19'19''
12 km8.53 km/h07'02''01h26'21''
13 km9.52 km/h06'18''01h32'39''
14 km8.63 km/h06'57''01h39'36''
15 km8.73 km/h06'52''01h46'28''
16 km7.7 km/h07'47''01h54'15''
17 km7.25 km/h08'16''02h02'31''
18 km8.18 km/h07'20''02h09'51''
19 km6.3 km/h09'31''02h19'22''
20 km7.03 km/h08'32''02h27'54''
21 km9.83 km/h06'06''02h34'00''
22 km8.69 km/h06'54''02h40'54''
23 km6.61 km/h09'04''02h49'58''
24 km5.64 km/h10'38''03h00'36''
25 km6.97 km/h08'36''03h09'12''
26 km9.78 km/h06'08''03h15'20''
27 km9.32 km/h06'26''03h21'46''

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