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petit cousson pas de baudillon par tc | |||||
Date | 10/9/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 15 kms |
Lieu | digne cousson | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 1000 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h49'00'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 8.25 km/h |
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