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sortie moyenne

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie moyenne par Jorge
Date	13/9/2011	Type de séance	Continu	Distance	13 kms
Lieu	Coudray - St Fargeau	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	50 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h10'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	149/170
				Moyenne	11.14 km/h

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