La Course des Iles

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La Course des Iles par Bruno CATANIA
Date11/11/2011 Type de séanceContinu Distance14.0701 kms
LieuMarseille 01 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 291 m D+ / 293 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h09'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 177/206
  Moyenne 12.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.04 km/h04'36''04'36''
2 km13.28 km/h04'31''09'07''
3 km13.04 km/h04'36''13'43''
4 km11.72 km/h05'07''18'50''
5 km12.58 km/h04'46''23'36''
6 km13.89 km/h04'19''27'55''
7 km11.42 km/h05'15''33'10''
8 km12.54 km/h04'47''37'57''
9 km12.12 km/h04'57''42'54''
10 km11.92 km/h05'02''47'56''
11 km9.49 km/h06'19''54'15''
12 km11.07 km/h05'25''59'40''
13 km11.96 km/h05'01''01h04'41''
14 km12.85 km/h04'40''01h09'21''

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