Le Pavé Du Fort - 12 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Le Pavé Du Fort - 12 km par ch'ti vincent
Date22/1/2012 Type de séanceCompétition Distance11.7316 kms
LieuCapinghem DifficultéUn peu difficile Dénivelé 58 m D+ / 69 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 161/200
  Moyenne 11.13 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.12 km/h04'57''04'57''
2 km11.61 km/h05'10''10'07''
3 km11.39 km/h05'16''15'23''
4 km11.07 km/h05'25''20'48''
5 km11.04 km/h05'26''26'14''
6 km11 km/h05'27''31'41''
7 km10.81 km/h05'33''37'14''
8 km10.87 km/h05'31''42'45''
9 km10.97 km/h05'28''48'13''
10 km10.94 km/h05'29''53'42''
11 km10.87 km/h05'31''59'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 2.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !