Marathon de Sénart

(revenir au carnet d'entrainement)

Marathon de Sénart par redpanda
Date1/5/2012 Type de séanceContinu Distance42.195 kms
LieuTigery DifficultéUn peu difficile Dénivelé 213 m D+ / 240 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h54'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/178
  Moyenne 10.79 km/h
Commentaire public
coup de chaud au 37

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.54 km/h06'17''06'17''
2 km10.61 km/h05'39''11'56''
3 km10.81 km/h05'33''17'29''
4 km10.58 km/h05'40''23'09''
5 km11 km/h05'27''28'36''
6 km11.18 km/h05'22''33'58''
7 km11.11 km/h05'24''39'22''
8 km11 km/h05'27''44'49''
9 km10.94 km/h05'29''50'18''
10 km11.18 km/h05'22''55'40''
11 km11.04 km/h05'26''01h01'06''
12 km10.97 km/h05'28''01h06'34''
13 km11.5 km/h05'13''01h11'47''
14 km11.61 km/h05'10''01h16'57''
15 km11.8 km/h05'05''01h22'02''
16 km9.42 km/h06'22''01h28'24''
17 km12.28 km/h04'53''01h33'17''
18 km11.5 km/h05'13''01h38'30''
19 km12.2 km/h04'55''01h43'25''
20 km11.88 km/h05'03''01h48'28''
21 km11.07 km/h05'25''01h53'53''
22 km11.42 km/h05'15''01h59'08''
23 km11.8 km/h05'05''02h04'13''
24 km11.53 km/h05'12''02h09'25''
25 km11.07 km/h05'25''02h14'50''
26 km10.65 km/h05'38''02h20'28''
27 km10.71 km/h05'36''02h26'04''
28 km11.11 km/h05'24''02h31'28''
29 km11.21 km/h05'21''02h36'49''
30 km10.58 km/h05'40''02h42'29''
31 km10.97 km/h05'28''02h47'57''
32 km10.65 km/h05'38''02h53'35''
33 km10.65 km/h05'38''02h59'13''
34 km10.84 km/h05'32''03h04'45''
35 km10.68 km/h05'37''03h10'22''
36 km9.72 km/h06'10''03h16'32''
37 km8.53 km/h07'02''03h23'34''
38 km8.05 km/h07'27''03h31'01''
39 km9.57 km/h06'16''03h37'17''
40 km9.47 km/h06'20''03h43'37''
41 km10.28 km/h05'50''03h49'27''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !