Communauté des sports d'endurance
Le siteBaou La Gaude
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| Baou La Gaude par Papychan66 | |||||
| Date | 28/7/2011 | Type de séance | Continu | Distance | 7.4 kms |
| Lieu | St Jeannet | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 440 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 4.93 km/h | ||||
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