Trail du Pays de Sully - 35 km
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| 17/6/2012 |
Continu |
36.7788 kms |
| Rosny Sur Seine |
Un peu difficile |
1174 m D+ / 1176 m D- |
| Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h58'53'' |
| Inconnue |
144/157 |
| 9.23 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 9.25 km/h | 06'29'' | 06'29'' | | 2 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 13'42'' | | 3 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 19'39'' | | 4 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 25'50'' | | 5 km | 7.94 km/h | 07'33'' | 33'23'' | | 6 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 39'13'' | | 7 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 44'58'' | | 8 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 50'49'' | | 9 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 56'47'' | | 10 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h02'37'' | | 11 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 01h09'55'' | | 12 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 01h16'06'' | | 13 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h21'27'' | | 14 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 01h27'26'' | | 15 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 01h33'40'' | | 16 km | 8.82 km/h | 06'48'' | 01h40'28'' | | 17 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 01h46'18'' | | 18 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h52'04'' | | 19 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h57'40'' | | 20 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 02h03'24'' | | 21 km | 9.09 km/h | 06'36'' | 02h10'00'' | | 22 km | 7.59 km/h | 07'54'' | 02h17'54'' | | 23 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 02h23'36'' | | 24 km | 6.71 km/h | 08'56'' | 02h32'32'' | | 25 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 02h38'35'' | | 26 km | 9.18 km/h | 06'32'' | 02h45'07'' | | 27 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 02h51'33'' | | 28 km | 6.49 km/h | 09'14'' | 03h00'47'' | | 29 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 03h07'39'' | | 30 km | 10.28 km/h | 05'50'' | 03h13'29'' | | 31 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h19'56'' | | 32 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 03h27'22'' | | 33 km | 9.23 km/h | 06'30'' | 03h33'52'' | | 34 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 03h41'03'' | | 35 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 03h48'00'' | | 36 km | 9.47 km/h | 06'20'' | 03h54'20'' |
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