ALLER LA MAISON DU CAFE

(revenir au carnet d'entrainement)

ALLER LA MAISON DU CAFE par pupuce
Date6/7/2012 Type de séanceContinu Distance15.8977 kms
LieuLa talaudiere DifficultéMoyenne Dénivelé 75 m D+ / 172 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h17'03''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 157/171
  Moyenne 12.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.43 km/h04'28''04'28''
2 km13.13 km/h04'34''09'02''
3 km12.81 km/h04'41''13'43''
4 km12.67 km/h04'44''18'27''
5 km12.54 km/h04'47''23'14''
6 km12.45 km/h04'49''28'03''
7 km12.16 km/h04'56''32'59''
8 km12.54 km/h04'47''37'46''
9 km12.5 km/h04'48''42'34''
10 km12.12 km/h04'57''47'31''
11 km11.5 km/h05'13''52'44''
12 km11.61 km/h05'10''57'54''
13 km12.2 km/h04'55''01h02'49''
14 km12.58 km/h04'46''01h07'35''
15 km11.76 km/h05'06''01h12'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !