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COOL

(revenir au carnet d'entrainement)

COOL par pupuce
Date	30/1/2012	Type de séance	Continu	Distance	13.7697 kms
Lieu	La talaudiere	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	287 m D+ / 276 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	151/173
				Moyenne	11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.25 km/h 05'20'' 05'20'' 2 km 11.18 km/h 05'22'' 10'42'' 3 km 11.65 km/h 05'09'' 15'51'' 4 km 10.34 km/h 05'48'' 21'39'' 5 km 12.5 km/h 04'48'' 26'27'' 6 km 12.41 km/h 04'50'' 31'17'' 7 km 11.84 km/h 05'04'' 36'21'' 8 km 12.54 km/h 04'47'' 41'08'' 9 km 11.46 km/h 05'14'' 46'22'' 10 km 12.54 km/h 04'47'' 51'09'' 11 km 11.84 km/h 05'04'' 56'13'' 12 km 12.32 km/h 04'52'' 01h01'05'' 13 km 12.72 km/h 04'43'' 01h05'48''

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