recup tranquille

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recup tranquille par neoh14
Date20/9/2012 Type de séanceContinu Distance14.2073 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 121 m D+ / 124 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h33'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 133/160
  Moyenne 9.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.17 km/h11'36''11'36''
2 km9.52 km/h06'18''17'54''
3 km9.75 km/h06'09''24'03''
4 km9.86 km/h06'05''30'08''
5 km10 km/h06'00''36'08''
6 km9.27 km/h06'28''42'36''
7 km9.89 km/h06'04''48'40''
8 km8.88 km/h06'45''55'25''
9 km9.25 km/h06'29''01h01'54''
10 km9.52 km/h06'18''01h08'12''
11 km10.25 km/h05'51''01h14'03''
12 km9.65 km/h06'13''01h20'16''
13 km10.05 km/h05'58''01h26'14''
14 km10.34 km/h05'48''01h32'02''

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