footing du vendredi

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footing du vendredi par neoh14
Date28/9/2012 Type de séanceContinu Distance12.3202 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 103 m D+ / 102 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/156
  Moyenne 10.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.27 km/h06'28''06'28''
2 km10.05 km/h05'58''12'26''
3 km10.14 km/h05'55''18'21''
4 km8.2 km/h07'19''25'40''
5 km9.97 km/h06'01''31'41''
6 km10.55 km/h05'41''37'22''
7 km10.55 km/h05'41''43'03''
8 km9.97 km/h06'01''49'04''
9 km10.58 km/h05'40''54'44''
10 km10.9 km/h05'30''01h00'14''
11 km10.65 km/h05'38''01h05'52''
12 km9.97 km/h06'01''01h11'53''

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