2 series 10x200m en 45 "

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2 series 10x200m en 45 " par neoh14
Date3/10/2012 Type de séanceFractionné court Distance9.71642 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 58 m D+ / 58 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 54'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 156/178
  Moyenne 10.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.88 km/h06'45''06'45''
2 km10.74 km/h05'35''12'20''
3 km9.94 km/h06'02''18'22''
4 km13.18 km/h04'33''22'55''
5 km13.58 km/h04'25''27'20''
6 km9.91 km/h06'03''33'23''
7 km13.09 km/h04'35''37'58''
8 km12.81 km/h04'41''42'39''
9 km9.94 km/h06'02''48'41''

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