recup tranquille

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recup tranquille par neoh14
Date4/10/2012 Type de séanceContinu Distance13.0141 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 128 m D+ / 133 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h23'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 140/166
  Moyenne 9.31 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.33 km/h07'12''07'12''
2 km8.59 km/h06'59''14'11''
3 km9.72 km/h06'10''20'21''
4 km9.78 km/h06'08''26'29''
5 km8.07 km/h07'26''33'55''
6 km9.2 km/h06'31''40'26''
7 km9.35 km/h06'25''46'51''
8 km9.39 km/h06'23''53'14''
9 km9.65 km/h06'13''59'27''
10 km9.83 km/h06'06''01h05'33''
11 km9.89 km/h06'04''01h11'37''
12 km10.08 km/h05'57''01h17'34''
13 km9.89 km/h06'04''01h23'38''

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