10 km de Caluire-et-Cuire

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km de Caluire-et-Cuire par JIHEL
Date21/10/2012 Type de séanceCompétition Distance10.0766 kms
LieuCaluire Et Cuire DifficultéAssez difficile Dénivelé 124 m D+ / 133 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 39'22''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.66 km/h03'36''03'36''
2 km14.81 km/h04'03''07'39''
3 km15.38 km/h03'54''11'33''
4 km15.25 km/h03'56''15'29''
5 km15.31 km/h03'55''19'24''
6 km15.38 km/h03'54''23'18''
7 km14.34 km/h04'11''27'29''
8 km15 km/h04'00''31'29''
9 km15.51 km/h03'52''35'21''
10 km16.43 km/h03'39''39'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !