3x (10x100m) en 19"

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3x (10x100m) en 19" par neoh14
Date31/10/2012 Type de séanceContinu Distance13.5752 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 72 m D+ / 71 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/174
  Moyenne 9.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.78 km/h06'50''06'50''
2 km8.31 km/h07'13''14'03''
3 km10.65 km/h05'38''19'41''
4 km9.13 km/h06'34''26'15''
5 km10.19 km/h05'53''32'08''
6 km11.61 km/h05'10''37'18''
7 km12.41 km/h04'50''42'08''
8 km10.9 km/h05'30''47'38''
9 km12.12 km/h04'57''52'35''
10 km9.91 km/h06'03''58'38''
11 km12.37 km/h04'51''01h03'29''
12 km12.04 km/h04'59''01h08'28''
13 km3.88 km/h15'27''01h23'55''

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