trop facile les p'tites côtes

(revenir au carnet d'entrainement)

trop facile les p'tites côtes par neoh14
Date8/11/2012 Type de séanceContinu Distance9.74549 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 169 m D+ / 174 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h02'17''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/166
  Moyenne 9.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.97 km/h06'41''06'41''
2 km9.35 km/h06'25''13'06''
3 km9.67 km/h06'12''19'18''
4 km9.3 km/h06'27''25'45''
5 km8.59 km/h06'59''32'44''
6 km8.61 km/h06'58''39'42''
7 km9.65 km/h06'13''45'55''
8 km9.91 km/h06'03''51'58''
9 km10.31 km/h05'49''57'47''

1 commentaire

Commentaire de co14 posté le 10-11-2012 à 13:29:13

forcément quand on fait qu'une sortie la semaine, c'est facile !!!! courts tous les jours tu vas voir que les mollets ben y sont durs!!!!

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !