Traversée de Paris (Nord-Sud)

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Traversée de Paris (Nord-Sud) par JLW
Date31/12/2012 Type de séanceContinu Distance25.3 kms
LieuParis DifficultéAssez difficile Dénivelé 300 m D+ / 300 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h04'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 122.3/-
  Moyenne 8.22 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.86 km/h06'05''06'05''
2 km112.5 km/h32''06'37''
3 km5.98 km/h10'02''16'39''
4 km5.51 km/h10'53''27'32''
5 km8.01 km/h07'29''35'01''
6 km17.47 km/h03'26''38'27''
7 km16.14 km/h03'43''42'10''
8 km7.94 km/h07'33''49'43''
9 km10.31 km/h05'49''55'32''
10 km8.69 km/h06'54''01h02'26''
11 km6.56 km/h09'08''01h11'34''
12 km6.54 km/h09'10''01h20'44''
13 km6.52 km/h09'12''01h29'56''
14 km8.16 km/h07'21''01h37'17''
15 km9.65 km/h06'13''01h43'30''
16 km9.47 km/h06'20''01h49'50''
17 km9.67 km/h06'12''01h56'02''
18 km8.91 km/h06'44''02h02'46''
19 km7 km/h08'34''02h11'20''
20 km10.05 km/h05'58''02h17'18''
21 km9 km/h06'40''02h23'58''
22 km9.27 km/h06'28''02h30'26''
23 km9.02 km/h06'39''02h37'05''
24 km8.27 km/h07'15''02h44'20''
25 km7.25 km/h08'16''02h52'36''
26 km10.31 km/h05'49''02h58'25''
27 km9.11 km/h06'35''03h05'00''
28 km8.78 km/h06'50''03h11'50''
29 km9.97 km/h06'01''03h17'51''
30 km9.09 km/h06'36''03h24'27''
31 km10.87 km/h05'31''03h29'58''
32 km9.13 km/h06'34''03h36'32''
33 km10.52 km/h05'42''03h42'14''

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