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Balade vallonnée

(revenir au carnet d'entrainement)

Balade vallonnée par Ponpon
Date	31/12/2012	Type de séance	Continu	Distance	9.63736 kms
Lieu	Butte de Quistinic - Locminé	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	183 m D+ / 177 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h03'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.3 km/h 06'27'' 06'27'' 2 km 8.86 km/h 06'46'' 13'13'' 3 km 8.31 km/h 07'13'' 20'26'' 4 km 9.16 km/h 06'33'' 26'59'' 5 km 8.63 km/h 06'57'' 33'56'' 6 km 9.09 km/h 06'36'' 40'32'' 7 km 9.65 km/h 06'13'' 46'45'' 8 km 9.52 km/h 06'18'' 53'03'' 9 km 8.91 km/h 06'44'' 59'47''

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