10x400m r'100

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10x400m r'100 par co14
Date23/1/2013 Type de séanceContinu Distance8.57038 kms
Lieupiste DifficultéUn peu difficile Dénivelé 38 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 57'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km6.49 km/h09'14''15'46''
3 km9.16 km/h06'33''22'19''
4 km6.04 km/h09'56''32'15''
5 km12.04 km/h04'59''37'14''
6 km12.72 km/h04'43''41'57''
7 km12.63 km/h04'45''46'42''
8 km10.08 km/h05'57''52'39''

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