toujours et encore de la bosse

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toujours et encore de la bosse par co14
Date14/2/2013 Type de séanceContinu Distance15.769 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 237 m D+ / 234 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 01h42'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.67 km/h06'12''06'12''
2 km4.96 km/h12'05''18'17''
3 km10 km/h06'00''24'17''
4 km10.4 km/h05'46''30'03''
5 km7.48 km/h08'01''38'04''
6 km8.03 km/h07'28''45'32''
7 km9.3 km/h06'27''51'59''
8 km10 km/h06'00''57'59''
9 km11.04 km/h05'26''01h03'25''
10 km11.28 km/h05'19''01h08'44''
11 km10.46 km/h05'44''01h14'28''
12 km10.74 km/h05'35''01h20'03''
13 km8.61 km/h06'58''01h27'01''
14 km9.83 km/h06'06''01h33'07''
15 km11.42 km/h05'15''01h38'22''

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