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| Trail par TomTrailRunner | |||||
| Date | 12/2/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 15.51 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 313 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h48'50'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 150/169 | ||
| Moyenne | 8.55 km/h | ||||
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