décrassage

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décrassage par co14
Date28/3/2013 Type de séanceContinu Distance6.98143 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 26 m D+ / 33 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 47'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.74 km/h10'27''10'27''
2 km9.75 km/h06'09''16'36''
3 km9.44 km/h06'21''22'57''
4 km10.08 km/h05'57''28'54''
5 km9.8 km/h06'07''35'01''
6 km9.94 km/h06'02''41'03''

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