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Le siteOff de la Gentille
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| Off de la Gentille par TomTrailRunner | |||||
| Date | 23/6/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 13.3 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 234 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h41'18'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 134/172 | ||
| Moyenne | 7.87 km/h | ||||
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