2*10mn Allure 10km

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2*10mn Allure 10km par PtitLudo
Date30/9/2013 Type de séanceContinu Distance12.7382 kms
LieuPuteaux - Boulogne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 67 m D+ / 66 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h03'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/185
  Moyenne 12.08 km/h
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Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.08 km/h04'58''04'58''
2 km11.11 km/h05'24''10'22''
3 km11.92 km/h05'02''15'24''
4 km13.33 km/h04'30''19'54''
5 km14.81 km/h04'03''23'57''
6 km11.5 km/h05'13''29'10''
7 km12 km/h05'00''34'10''
8 km15.45 km/h03'53''38'03''
9 km15 km/h04'00''42'03''
10 km10.02 km/h05'59''48'02''
11 km11.65 km/h05'09''53'11''
12 km9.89 km/h06'04''59'15''

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