10 km de Romans

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km de Romans par Runner des Terres Froides
Date13/10/2013 Type de séanceContinu Distance10.1419 kms
LieuRomans Sur Isère DifficultéAssez difficile Dénivelé 171 m D+ / 155 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 34'43''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 17.52 km/h
Commentaire public
Très bonnes conditions pour effectuer une perf., parcours "billard" !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.56 km/h03'25''03'25''
2 km17.56 km/h03'25''06'50''
3 km17.56 km/h03'25''10'15''
4 km17.64 km/h03'24''13'39''
5 km17.3 km/h03'28''17'07''
6 km17.47 km/h03'26''20'33''
7 km17.47 km/h03'26''23'59''
8 km17.56 km/h03'25''27'24''
9 km17.3 km/h03'28''30'52''
10 km18 km/h03'20''34'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !