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Trail des Glières - l'Escarmouche

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.54 km/h 06'17'' 06'17'' 2 km 10.11 km/h 05'56'' 12'13'' 3 km 9.11 km/h 06'35'' 18'48'' 4 km 5.35 km/h 11'12'' 30'00'' 5 km 4.01 km/h 14'56'' 44'56'' 6 km 4.58 km/h 13'05'' 58'01'' 7 km 5.33 km/h 11'15'' 01h09'16'' 8 km 5.95 km/h 10'05'' 01h19'21'' 9 km 4.23 km/h 14'11'' 01h33'32'' 10 km 3.14 km/h 19'05'' 01h52'37'' 11 km 3.33 km/h 17'58'' 02h10'35'' 12 km 3.11 km/h 19'14'' 02h29'49'' 13 km 4.4 km/h 13'37'' 02h43'26'' 14 km 6.26 km/h 09'35'' 02h53'01'' 15 km 6.23 km/h 09'37'' 03h02'38'' 16 km 6.67 km/h 08'59'' 03h11'37'' 17 km 4.91 km/h 12'12'' 03h23'49'' 18 km 7.7 km/h 07'47'' 03h31'36'' 19 km 8.39 km/h 07'09'' 03h38'45'' 20 km 5.96 km/h 10'04'' 03h48'49'' 21 km 6.25 km/h 09'36'' 03h58'25'' 22 km 8.57 km/h 07'00'' 04h05'25'' 23 km 6.41 km/h 09'21'' 04h14'46'' 24 km 6.12 km/h 09'48'' 04h24'34'' 25 km 6.61 km/h 09'04'' 04h33'38'' 26 km 4.04 km/h 14'49'' 04h48'27'' 27 km 7.3 km/h 08'13'' 04h56'40'' 28 km 5.79 km/h 10'21'' 05h07'01'' 29 km 8.78 km/h 06'50'' 05h13'51'' 30 km 9.52 km/h 06'18'' 05h20'09'' 31 km 11.04 km/h 05'26'' 05h25'35'' 32 km 11.32 km/h 05'18'' 05h30'53'' 33 km 11.35 km/h 05'17'' 05h36'10'' 34 km 12.12 km/h 04'57'' 05h41'07'' 35 km 7.27 km/h 08'15'' 05h49'22'' 36 km 8.07 km/h 07'26'' 05h56'48'' 37 km 5.23 km/h 11'28'' 06h08'16'' 38 km 4.17 km/h 14'22'' 06h22'38'' 39 km 4.52 km/h 13'15'' 06h35'53'' 40 km 3.9 km/h 15'23'' 06h51'16'' 41 km 4.42 km/h 13'34'' 07h04'50'' 42 km 3.8 km/h 15'45'' 07h20'35'' 43 km 6.07 km/h 09'53'' 07h30'28'' 44 km 5.14 km/h 11'40'' 07h42'08'' 45 km 4.54 km/h 13'12'' 07h55'20'' 46 km 4.43 km/h 13'32'' 08h08'52'' 47 km 5.33 km/h 11'15'' 08h20'07'' 48 km 6.42 km/h 09'20'' 08h29'27'' 49 km 6.69 km/h 08'58'' 08h38'25'' 50 km 5.69 km/h 10'32'' 08h48'57'' 51 km 7 km/h 08'34'' 08h57'31'' 52 km 6.44 km/h 09'19'' 09h06'50'' 53 km 8.27 km/h 07'15'' 09h14'05'' 54 km 7.25 km/h 08'16'' 09h22'21'' 55 km 7.24 km/h 08'17'' 09h30'38''

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