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| Test Trail par TomTrailRunner | |||||
| Date | 19/11/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 10.16 kms |
| Lieu | Montluel | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 189 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 55'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 154/178 | ||
| Moyenne | 11.03 km/h | ||||
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