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Elliptique par leptitmichel | |||||
Date | 23/11/2013 | Type de séance | Continu | Distance | 13.4 kms |
Lieu | Sartrouville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 30'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 26.8 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
Depart normal (25km/h) puis 5 x 1mn rapide (37-38km/h) puis retour au calme |
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