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Un tour sur le plateau

(revenir au carnet d'entrainement)

Un tour sur le plateau par crollois
Date	31/12/2013	Type de séance	Continu	Distance	34.7 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	850 m D+ / - D-
Sport	Cyclisme	Intensité	Inconnue	Durée	01h25'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	24.49 km/h
Commentaire public
un petit tour sur le plateau des petites roches montée au soleil...tip top. Descente glaciale à l'ombre (passages gelés :p) Du coup j'ai facilement perdu 5 minutes dans la descente! http://www.openrunner.com/index.php?id=3154894

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