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Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par Krapo07
Date	31/12/2013	Type de séance	Continu	Distance	8.53 kms
Lieu	Beauchastel	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	30 m D+ / 71 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	51'01''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.89 km/h 06'04'' 06'04'' 2 km 9.97 km/h 06'01'' 12'05'' 3 km 9.91 km/h 06'03'' 18'08'' 4 km 9.89 km/h 06'04'' 24'12'' 5 km 9.89 km/h 06'04'' 30'16'' 6 km 10.11 km/h 05'56'' 36'12'' 7 km 10.16 km/h 05'54'' 42'06'' 8 km 10.46 km/h 05'44'' 47'50''

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