echauffement resolution run

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echauffement resolution run par Jerome_I
Date1/1/2014 Type de séanceContinu Distance4 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 15 m D+ / 15 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 28'36''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.39 km/h
Commentaire public
echauffement avec helen et sa niece

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.02 km/h05'59''05'59''
2 km11.57 km/h05'11''11'10''
3 km9.83 km/h06'06''17'16''
4 km6.23 km/h09'37''26'53''

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