1h30 endurance

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1h30 endurance par sabzaina
Date1/1/2014 Type de séanceContinu Distance14.8013 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 259 m D+ / 276 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h32'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/151
  Moyenne 9.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.04 km/h05'26''05'26''
2 km10.37 km/h05'47''11'13''
3 km8.63 km/h06'57''18'10''
4 km9.83 km/h06'06''24'16''
5 km9.49 km/h06'19''30'35''
6 km9.04 km/h06'38''37'13''
7 km9.78 km/h06'08''43'21''
8 km9.72 km/h06'10''49'31''
9 km8.67 km/h06'55''56'26''
10 km9.2 km/h06'31''01h02'57''
11 km8.63 km/h06'57''01h09'54''
12 km10.34 km/h05'48''01h15'42''
13 km10.31 km/h05'49''01h21'31''
14 km9.67 km/h06'12''01h27'43''

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