Endurance

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Endurance par franciss
Date1/1/2014 Type de séanceContinu Distance21.25 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 176 m D+ / 176 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h57'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.47 km/h06'20''06'20''
2 km9.75 km/h06'09''12'29''
3 km10.81 km/h05'33''18'02''
4 km11 km/h05'27''23'29''
5 km10.34 km/h05'48''29'17''
6 km10.77 km/h05'34''34'51''
7 km10 km/h06'00''40'51''
8 km11.07 km/h05'25''46'16''
9 km11.46 km/h05'14''51'30''
10 km11.61 km/h05'10''56'40''
11 km10.84 km/h05'32''01h02'12''
12 km11 km/h05'27''01h07'39''
13 km10.58 km/h05'40''01h13'19''
14 km10.58 km/h05'40''01h18'59''
15 km11.07 km/h05'25''01h24'24''
16 km11.14 km/h05'23''01h29'47''
17 km11.25 km/h05'20''01h35'07''
18 km11.28 km/h05'19''01h40'26''
19 km11.46 km/h05'14''01h45'40''
20 km11.65 km/h05'09''01h50'49''
21 km10.94 km/h05'29''01h56'18''

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