• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos TdF
  • Pronos Biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Terrenoire - Le Bessat

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=240163"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 7.62 km/h 07'52'' 07'52'' 2 km 7.96 km/h 07'32'' 15'24'' 3 km 6.39 km/h 09'23'' 24'47'' 4 km 6.88 km/h 08'43'' 33'30'' 5 km 7.3 km/h 08'13'' 41'43'' 6 km 9.94 km/h 06'02'' 47'45'' 7 km 11.84 km/h 05'04'' 52'49'' 8 km 11.18 km/h 05'22'' 58'11'' 9 km 9.83 km/h 06'06'' 01h04'17'' 10 km 9.67 km/h 06'12'' 01h10'29'' 11 km 9.57 km/h 06'16'' 01h16'45'' 12 km 5.82 km/h 10'18'' 01h27'03'' 13 km 10.81 km/h 05'33'' 01h32'36'' 14 km 12.37 km/h 04'51'' 01h37'27'' 15 km 12.58 km/h 04'46'' 01h42'13'' 16 km 10.4 km/h 05'46'' 01h47'59'' 17 km 11.8 km/h 05'05'' 01h53'04'' 18 km 11.76 km/h 05'06'' 01h58'10'' 19 km 11.65 km/h 05'09'' 02h03'19'' 20 km 11.65 km/h 05'09'' 02h08'28'' 21 km 9.16 km/h 06'33'' 02h15'01'' 22 km 10.77 km/h 05'34'' 02h20'35'' 23 km 10.61 km/h 05'39'' 02h26'14''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.26 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !