vide la tête...... (et remplis-la de super moments)

(revenir au carnet d'entrainement)

vide la tête...... (et remplis-la de super moments) par Delphine01
Date15/6/2014 Type de séanceContinu Distance30.3264 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 172 m D+ / 183 m D-
SportCyclisme IntensitéInconnue Durée 02h30'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.93 km/h04'01''04'01''
2 km14.57 km/h04'07''08'08''
3 km15.25 km/h03'56''12'04''
4 km15.25 km/h03'56''16'00''
5 km9.32 km/h06'26''22'26''
6 km10.14 km/h05'55''28'21''
7 km13.95 km/h04'18''32'39''
8 km12.5 km/h04'48''37'27''
9 km13.38 km/h04'29''41'56''
10 km14.75 km/h04'04''46'00''
11 km14.63 km/h04'06''50'06''
12 km15 km/h04'00''54'06''
13 km13.53 km/h04'26''58'32''
14 km12.9 km/h04'39''01h03'11''
15 km10.31 km/h05'49''01h09'00''
16 km5.73 km/h10'28''01h19'28''
17 km13.28 km/h04'31''01h23'59''
18 km11.5 km/h05'13''01h29'12''
19 km14.06 km/h04'16''01h33'28''
20 km5.67 km/h10'34''01h44'02''
21 km13.74 km/h04'22''01h48'24''
22 km13.74 km/h04'22''01h52'46''
23 km12.58 km/h04'46''01h57'32''
24 km15.78 km/h03'48''02h01'20''
25 km14.63 km/h04'06''02h05'26''
26 km18.46 km/h03'15''02h08'41''
27 km20.8 km/h02'53''02h11'34''
28 km7.5 km/h08'00''02h19'34''
29 km14.93 km/h04'01''02h23'35''
30 km12.45 km/h04'49''02h28'24''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !