Communauté des sports d'endurance
Le siteS2 : fractionné puis pyramidal
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| S2 : fractionné puis pyramidal par phoon | |||||
| Date | 16/8/2014 | Type de séance | Pyramide | Distance | 10.3 kms |
| Lieu | stade de Vic le Comte | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 54'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.44 km/h | ||||
| Commentaire public | |||||
| 6 X 400 puis 100/200/300/400/500/400/300/200/100 | |||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Pas de données GPS pour cette séance
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