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La Foulée Chiroquoise - 10 km

(revenir au carnet d'entrainement)

La Foulée Chiroquoise - 10 km par JLW
Date	28/9/2014	Type de séance	Compétition	Distance	10 kms
Lieu	Chilly Mazarin	Difficulté	Très difficile++	Dénivelé	20 m D+ / 40 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA long	Durée	40'54''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	14.66 km/h

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