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Courir entre deux "O" - Raid Solo - 50 km

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.11 km/h 05'56'' 05'56'' 2 km 10.28 km/h 05'50'' 11'46'' 3 km 10.25 km/h 05'51'' 17'37'' 4 km 9.47 km/h 06'20'' 23'57'' 5 km 9.75 km/h 06'09'' 30'06'' 6 km 9.89 km/h 06'04'' 36'10'' 7 km 10 km/h 06'00'' 42'10'' 8 km 9.94 km/h 06'02'' 48'12'' 9 km 9.78 km/h 06'08'' 54'20'' 10 km 9.75 km/h 06'09'' 01h00'29'' 11 km 9.72 km/h 06'10'' 01h06'39'' 12 km 9.97 km/h 06'01'' 01h12'40'' 13 km 9.97 km/h 06'01'' 01h18'41'' 14 km 9.44 km/h 06'21'' 01h25'02'' 15 km 7.39 km/h 08'07'' 01h33'09'' 16 km 9.02 km/h 06'39'' 01h39'48'' 17 km 10.14 km/h 05'55'' 01h45'43'' 18 km 9.78 km/h 06'08'' 01h51'51'' 19 km 9.89 km/h 06'04'' 01h57'55'' 20 km 9.83 km/h 06'06'' 02h04'01'' 21 km 7.54 km/h 07'57'' 02h11'58'' 22 km 9.67 km/h 06'12'' 02h18'10'' 23 km 9.57 km/h 06'16'' 02h24'26'' 24 km 9.8 km/h 06'07'' 02h30'33'' 25 km 8.67 km/h 06'55'' 02h37'28'' 26 km 6.76 km/h 08'52'' 02h46'20'' 27 km 7.5 km/h 08'00'' 02h54'20'' 28 km 5.77 km/h 10'23'' 03h04'43'' 29 km 9.06 km/h 06'37'' 03h11'20'' 30 km 9.54 km/h 06'17'' 03h17'37'' 31 km 9.6 km/h 06'15'' 03h23'52'' 32 km 7.15 km/h 08'23'' 03h32'15'' 33 km 7.8 km/h 07'41'' 03h39'56'' 34 km 7.14 km/h 08'24'' 03h48'20'' 35 km 9.02 km/h 06'39'' 03h54'59'' 36 km 9.65 km/h 06'13'' 04h01'12'' 37 km 6.48 km/h 09'15'' 04h10'27'' 38 km 8.97 km/h 06'41'' 04h17'08'' 39 km 7.05 km/h 08'30'' 04h25'38'' 40 km 7.69 km/h 07'48'' 04h33'26'' 41 km 8.18 km/h 07'20'' 04h40'46'' 42 km 8.12 km/h 07'23'' 04h48'09'' 43 km 4.87 km/h 12'18'' 05h00'27'' 44 km 9.52 km/h 06'18'' 05h06'45'' 45 km 8.61 km/h 06'58'' 05h13'43'' 46 km 9.3 km/h 06'27'' 05h20'10'' 47 km 7.33 km/h 08'11'' 05h28'21'' 48 km 7.08 km/h 08'28'' 05h36'49'' 49 km 8.27 km/h 07'15'' 05h44'04'' 50 km 7.45 km/h 08'03'' 05h52'07'' 51 km 8.47 km/h 07'05'' 05h59'12''

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