Pour finir à 2000

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Pour finir à 2000 par JLW
Date31/12/2014 Type de séanceContinu Distance15.2 kms
LieuAuvernaux-Nainville DifficultéMoyenne Dénivelé 60 m D+ / 119 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h32'03''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.68 km/h05'37''05'37''
2 km10.84 km/h05'32''11'09''
3 km10 km/h06'00''17'09''
4 km11.18 km/h05'22''22'31''
5 km11.28 km/h05'19''27'50''
6 km9.65 km/h06'13''34'03''
7 km8.97 km/h06'41''40'44''
8 km9.86 km/h06'05''46'49''
9 km9.67 km/h06'12''53'01''
10 km8.23 km/h07'17''01h00'18''
11 km10.9 km/h05'30''01h05'48''
12 km11.18 km/h05'22''01h11'10''
13 km9.86 km/h06'05''01h17'15''
14 km9.97 km/h06'01''01h23'16''
15 km8.27 km/h07'15''01h30'31''

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