to Cannes 10km

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to Cannes 10km par Jerome_I
Date31/12/2014 Type de séanceContinu Distance9.7 kms
LieuGolf Juan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 50 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 47'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 142/161
  Moyenne 12.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km11.8 km/h05'05''10'21''
3 km11.61 km/h05'10''15'31''
4 km12.24 km/h04'54''20'25''
5 km12.67 km/h04'44''25'09''
6 km12.72 km/h04'43''29'52''
7 km12.76 km/h04'42''34'34''
8 km12.67 km/h04'44''39'18''
9 km12.85 km/h04'40''43'58''

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