footing

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footing par nono14
Date23/11/2014 Type de séanceContinu Distance21.6206 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 187 m D+ / 175 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h21'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.16 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.8 km/h07'41''07'41''
2 km9.6 km/h06'15''13'56''
3 km9.57 km/h06'16''20'12''
4 km9.42 km/h06'22''26'34''
5 km9.39 km/h06'23''32'57''
6 km8.41 km/h07'08''40'05''
7 km9.3 km/h06'27''46'32''
8 km9.09 km/h06'36''53'08''
9 km9.25 km/h06'29''59'37''
10 km8.65 km/h06'56''01h06'33''
11 km8.71 km/h06'53''01h13'26''
12 km9.7 km/h06'11''01h19'37''
13 km9.35 km/h06'25''01h26'02''
14 km9.44 km/h06'21''01h32'23''
15 km9.6 km/h06'15''01h38'38''
16 km9.2 km/h06'31''01h45'09''
17 km8.75 km/h06'51''01h52'00''
18 km9.52 km/h06'18''01h58'18''
19 km9.39 km/h06'23''02h04'41''
20 km9.23 km/h06'30''02h11'11''
21 km9.52 km/h06'18''02h17'29''

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