Trail du Blanc Pignon - 30 km
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22/2/2015 |
Continu |
30.1752 kms |
La Caloterie |
Un peu difficile |
617 m D+ / 615 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
03h56'18'' |
Inconnue |
-/- |
7.66 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.51 km/h | 07'03'' | 07'03'' | 2 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 13'12'' | 3 km | 7.56 km/h | 07'56'' | 21'08'' | 4 km | 8.08 km/h | 07'25'' | 28'33'' | 5 km | 8.57 km/h | 07'00'' | 35'33'' | 6 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 43'18'' | 7 km | 6 km/h | 10'00'' | 53'18'' | 8 km | 8.01 km/h | 07'29'' | 01h00'47'' | 9 km | 6.52 km/h | 09'12'' | 01h09'59'' | 10 km | 7.37 km/h | 08'08'' | 01h18'07'' | 11 km | 7.65 km/h | 07'50'' | 01h25'57'' | 12 km | 8.25 km/h | 07'16'' | 01h33'13'' | 13 km | 5.82 km/h | 10'18'' | 01h43'31'' | 14 km | 9.2 km/h | 06'31'' | 01h50'02'' | 15 km | 9.32 km/h | 06'26'' | 01h56'28'' | 16 km | 9.62 km/h | 06'14'' | 02h02'42'' | 17 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 02h10'52'' | 18 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 02h20'25'' | 19 km | 7.74 km/h | 07'45'' | 02h28'10'' | 20 km | 9.67 km/h | 06'12'' | 02h34'22'' | 21 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 02h40'39'' | 22 km | 5.58 km/h | 10'45'' | 02h51'24'' | 23 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 02h59'48'' | 24 km | 7.48 km/h | 08'01'' | 03h07'49'' | 25 km | 8.91 km/h | 06'44'' | 03h14'33'' | 26 km | 8.49 km/h | 07'04'' | 03h21'37'' | 27 km | 8.55 km/h | 07'01'' | 03h28'38'' | 28 km | 7.01 km/h | 08'33'' | 03h37'11'' | 29 km | 6.77 km/h | 08'51'' | 03h46'02'' | 30 km | 8.88 km/h | 06'45'' | 03h52'47'' |
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