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Oz - Plan du Cerf - Alpette - Oz

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.52 km/h 13'15'' 13'15'' 2 km 4.21 km/h 14'14'' 27'29'' 3 km 2.97 km/h 20'12'' 47'41'' 4 km 1.49 km/h 40'04'' 01h27'45'' 5 km 4.3 km/h 13'56'' 01h41'41'' 6 km 27.48 km/h 02'11'' 01h43'52'' 7 km 23.22 km/h 02'35'' 01h46'27''

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