Trail de l'Argent Double
(revenir au carnet d'entrainement)
| 29/3/2015 |
Continu |
28.2317 kms |
|
Un peu difficile |
1069 m D+ / 1069 m D- |
| Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h57'12'' |
| Inconnue |
-/- |
| 9.55 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
 |
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 07'40'' | | 2 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 13'22'' | | 3 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 17'47'' | | 4 km | 10.37 km/h | 05'47'' | 23'34'' | | 5 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 30'13'' | | 6 km | 6.4 km/h | 09'22'' | 39'35'' | | 7 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 44'49'' | | 8 km | 6.15 km/h | 09'45'' | 54'34'' | | 9 km | 6.4 km/h | 09'22'' | 01h03'56'' | | 10 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h08'57'' | | 11 km | 5.75 km/h | 10'26'' | 01h19'23'' | | 12 km | 9.16 km/h | 06'33'' | 01h25'56'' | | 13 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h31'25'' | | 14 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 01h36'17'' | | 15 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 01h41'16'' | | 16 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h45'41'' | | 17 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h50'59'' | | 18 km | 6.34 km/h | 09'27'' | 02h00'26'' | | 19 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 02h05'38'' | | 20 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 02h11'17'' | | 21 km | 11.84 km/h | 05'04'' | 02h16'21'' | | 22 km | 5.66 km/h | 10'35'' | 02h26'56'' | | 23 km | 6.83 km/h | 08'47'' | 02h35'43'' | | 24 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 02h39'49'' | | 25 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 02h44'22'' | | 26 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h49'16'' | | 27 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h54'05'' | | 28 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 02h58'33'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.76 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.