Ultra Montée du Salève
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11/4/2015 |
Compétition |
20.02 kms |
Etrembieres |
Très difficile++ |
4008 m D+ / 3895 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
04h27'49'' |
Inconnue |
-/- |
4.48 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 11.68 km/h | 05'08'' | 05'08'' | 2 km | 4.32 km/h | 13'53'' | 19'01'' | 3 km | 3.5 km/h | 17'07'' | 36'08'' | 4 km | 4.16 km/h | 14'24'' | 50'32'' | 5 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 55'06'' | 6 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 01h02'53'' | 7 km | 4.22 km/h | 14'12'' | 01h17'05'' | 8 km | 3.98 km/h | 15'04'' | 01h32'09'' | 9 km | 6.38 km/h | 09'24'' | 01h41'33'' | 10 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h47'14'' | 11 km | 4.8 km/h | 12'30'' | 01h59'44'' | 12 km | 3.56 km/h | 16'49'' | 02h16'33'' | 13 km | 4.69 km/h | 12'46'' | 02h29'19'' | 14 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 02h35'07'' | 15 km | 7.61 km/h | 07'53'' | 02h43'00'' | 16 km | 3.59 km/h | 16'41'' | 02h59'41'' | 17 km | 3.06 km/h | 19'33'' | 03h19'14'' | 18 km | 8.67 km/h | 06'55'' | 03h26'09'' | 19 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h32'36'' | 20 km | 4.92 km/h | 12'11'' | 03h44'47'' | 21 km | 4 km/h | 14'58'' | 03h59'45'' | 22 km | 2.8 km/h | 21'22'' | 04h21'07'' | 23 km | 1.96 km/h | 30'33'' | 04h51'40'' | 24 km | 7.67 km/h | 07'49'' | 04h59'29'' | 25 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 05h08'45'' | 26 km | 3.59 km/h | 16'41'' | 05h25'26'' | 27 km | 2.88 km/h | 20'46'' | 05h46'12'' |
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