Prépa 3 Vieux Lavoirs

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Prépa 3 Vieux Lavoirs par brucic
Date14/6/2015 Type de séanceFractionné long Distance21.2348 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 131 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 02h03'49''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.29 km/h
Commentaire public
3x8' en début de séance

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.7 km/h06'11''06'11''
2 km10.11 km/h05'56''12'07''
3 km10.22 km/h05'52''17'59''
4 km12.37 km/h04'51''22'50''
5 km11.04 km/h05'26''28'16''
6 km11.84 km/h05'04''33'20''
7 km10.87 km/h05'31''38'51''
8 km11.42 km/h05'15''44'06''
9 km11.28 km/h05'19''49'25''
10 km10.46 km/h05'44''55'09''
11 km10.31 km/h05'49''01h00'58''
12 km10.68 km/h05'37''01h06'35''
13 km10.61 km/h05'39''01h12'14''
14 km10.49 km/h05'43''01h17'57''
15 km10.37 km/h05'47''01h23'44''
16 km9.86 km/h06'05''01h29'49''
17 km8.08 km/h07'25''01h37'14''
18 km9.49 km/h06'19''01h43'33''
19 km9.91 km/h06'03''01h49'36''
20 km9.47 km/h06'20''01h55'56''
21 km9.52 km/h06'18''02h02'14''

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