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footing

(revenir au carnet d'entrainement)

footing par mao14
Date	7/7/2015	Type de séance	Continu	Distance	11 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	56 m D+ / 39 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h11'02''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	9.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 3.22 km/h 18'37'' 18'37'' 2 km 12.9 km/h 04'39'' 23'16'' 3 km 8.49 km/h 07'04'' 30'20'' 4 km 12.08 km/h 04'58'' 35'18'' 5 km 5.76 km/h 10'24'' 45'42'' 6 km 7.46 km/h 08'02'' 53'44'' 7 km 8.93 km/h 06'43'' 01h00'27'' 8 km 9.25 km/h 06'29'' 01h06'56''

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