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Le siteE30 2x(4x500m) à 90% R1'30 R3'
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| E30 2x(4x500m) à 90% R1'30 R3' par Deudeu87 | |||||
| Date | 27/7/2015 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | Bois de la Bastide-Uzurat | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 123 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 54'34'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143/163 | ||
| Moyenne | 10.44 km/h | ||||
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