Millau - S7J3 - AS42-AS21

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Millau - S7J3 - AS42-AS21 par Twix2run
Date6/8/2015 Type de séanceAccélération progressive Distance18.41 kms
LieuSausheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h48'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.16 km/h
Commentaire public
- 15' Echauffement
- 30' à 5'45"/km
- 2' interblocs
- 30' AS42 5'32"/km
- 2' interblocs
- 12' AS21 à 5'07"/km
- 18' retour au calme

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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